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いざ大会へ‼️~吉祥寺少年クラス~2025年12月13日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です金曜日の稽古の様子を紹介します!14日は、東京城西交流大会と西日本大会!そのため本日は大会に向けた最後の稽古となりました。まず･･･- 後ろ蹴り!~久米川幼年・少年初心者クラス~2026年02月03日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。先日の久米川道場幼年、少年初心者クラスの様子です。この日は難易度の高い技として、後ろ蹴りをメインで稽古しました!まずは基本稽古で蹴り方、体の使･･･
- 目標に向かって~吉祥寺一般クラス~2025年12月09日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です本日は吉祥寺一般クラスの様子をご紹介します本日も沢山の方々が稽古に参加されていました今月は試合と審査会とイベントが盛りだくさんです。基本･･･
- ジェネレーション交流~下高井戸一般クラス~2026年01月22日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日も多くの方が稽古に来られました。10代から60代まで幅広い年齢層ですが、同じ稽古に取り組み、組手稽古では互いに技を繰り出します。私にとっ･･･
- 白帯~下高井戸少年クラス~2026年01月27日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。最近の少年初級クラスは3分の1が白帯です。年齢的には未就学児から小学校低学年。当然ながらまだ集中して話を聞いたりすることは難しいです。怒った･･･
- ささやかな祝勝会~新宿少年・一般合同クラス~2026年01月25日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場 日曜クラスの担当、成田です。本日の稽古の様子です!昨日の神奈川県型大会に出場し、一休みしたいところですが3月の埼玉県大会、5月の国際親善大会に･･･
- 全員で切磋琢磨する!~新宿少年・一般合同クラス~2026年01月19日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場、日曜クラス担当の成田です。昨日の稽古の様子です。まずはプランクなどの補強から!今週末の神奈川県型試合の出場メンバーが多いことから体幹まわりを中･･･
- 長崎旅行、一泊二日食の旅2026年01月16日mi-epu-tanのブログ羽田空港を出発し、午後5時過ぎに長崎空港に到着、長崎は東京よりも日の入りが遅く、到着後しばらくの間は明るかったので、海の景色を眺めることができました。･･･
- 湿度80%~下高井戸一般クラス~2026年01月15日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今月も半ばになり、お正月気分も抜けてきました。稽古にも多くの方が参加して、気合を入れて取り組まれていました。稽古後、道場の湿度は80%鏡やガ･･･
- 昭和の文化~下高井戸一般クラス~2025年12月04日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今シーズン最大の寒気が来ているようで、真冬を思わせる寒さでした。そんな寒さでも道場はガラスが曇るほど熱気に溢れていました。40~60代の方々･･･
